एक बड़ा कारण यह है कि पोर्शन कप दिखाते हैं कि क्या आप अधिक खाना खा रहे हैं। (DOYOCICLES जिनकी 3 घोर ऊंचाइयाँ हैं आपके साथ लिख रहे हैं) यह मुश्किल हो सकता है कि पता चले कि हमें कितना खाना ही पर्याप्त है। यह पता लगाना कि कितना देना है, एक सूक्ष्म कला है। लेकिन पोर्शन कप आपको बताते हैं कि आपको कितना खाना चाहिए। यह आपको सही मात्रा में खाने में मदद करने के लिए है, और अधिक खाने से बचाते हैं, जो स्वास्थ्य बनाए रखने में बहुत महत्वपूर्ण है। पोर्शन कप का उपयोग करने से आप अपने प्लेट पर क्या आ रहा है, उसके बारे में अधिक सचेत होंगे!
अनुभाग के मग पर और एक अच्छी बात यह है कि वे महान incidentals बनाते हैं! यदि आप स्कूल या काम पर खाने के लिए नाश्ता लेना चाहते हैं, तो आपको एक बड़े बक्से को साथ नहीं ले जाना पड़ेगा। नाश्ता पैक!! पोर्शन कप सफ़र के दौरान नाश्ते के लिए बहुत अच्छे हैं! वे कम आयाम, हल्के हैं और आपके भोजन डब्बे या स्कूल बैग में आसानी से फिट हो जाते हैं। आप उन्हें डही, फल या फिर थोड़ी मिठाइयों से भर सकते हैं। बड़ा नाश्ता लेने के लिए बिना कुछ गिराए या फ़साद किए।
कई रेस्तरां सामान्यतः 2 औंस पोर्शन कप का उपयोग करते हैं बिना इस बात को जाने!! वे इन्हें सॉस, ड्रेसिंग और टॉपिंग्स को परोसने के लिए उपयोग करते हैं। यह रेस्तरां को यह मापने की अनुमति देता है कि वे हर सामग्री का कितना उपयोग कर रहे हैं, ताकि सभी ग्राहकों के लिए सर्विंग एकसमान रहे। जिसका मतलब है कि, यह रेस्तरां की लागत को बहुत कम करता है और इसलिए यह सुनिश्चित करता है कि उनके ग्राहकों को वह सटीक मान प्राप्त हो जो वे चाहते हैं।
और पोर्शन कप केवल सॉस के लिए नहीं हैं! कुछ रेस्तरां में पूरे भोजन को पोर्शन कप में परोसा जाता है। क्या आपको बेंटो बॉक्स क्या है यह पता है? यह एक भोजन है जो पोर्शन कप में सेव किया जाता है और एक बॉक्स में अलग-अलग प्रकार के खाने के साथ जैसे चावल, मांस और सब्जियां। तो यह सबकुछ का एक छोटा सा स्वाद है! क्या यह अच्छा नहीं लगता? यह खाने के प्रति खेलशील दृष्टिकोण है, साथ ही एक ही समय में अलग-अलग स्वादों को देखना।
पोर्शन कप्स के बारे में और भी एक चीज अद्भुत है वह है उनकी बहुमुखीता! आप उन्हें रोड ट्रिप या पिकनिक के लिए स्नैक्स पैक करने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं, उन्हें बादाम, ट्रेल मिक्स या कटे हुए फलों से भरकर। आप उन्हें वहीं शाकभाजियों या चिप्स के लिए डिप्स के रूप में भी इस्तेमाल कर सकते हैं! और दोस्तों और परिवार के साथ खाने के दौरान गड़बड़ी की चिंता भी नहीं करनी पड़ेगी!
अगर आप पार्टी दे रहे हैं, तो आप पोर्शन कप्स को एप्पीटाइज़र्स के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं! आप उन्हें डिप्स, हमस या फिर मिनी स्लाइडर्स रखने के लिए भी इस्तेमाल कर सकते हैं। वे खाने को परोसने में आसानी और मज़ेदार बना देते हैं! आप रंगीन और अलग-अलग खाद्य पदार्थों से पोर्शन कप्स भर सकते हैं, सबकुछ फैंसी तरीके से पेश करके। यहां तक कि बहुत सारे आइडियाज हैं! आप अलग-अलग प्रकार के खाद्य पदार्थों के साथ प्रयोग कर सकते हैं जब तक कि आप सबको पसंद आ जाए!
और पोर्शन कप आपको बेहतर विकल्प लेने में भी मदद कर सकते हैं। कभी-कभी यह मुश्किल हो सकता है कि हमें पता चले कि हमें कितना खाना चाहिए, खासकर अगर लोग बड़े परिमाण के भोजन से अधिक परिचित हों। पोर्शन कप के साथ, आप यकीन कर सकते हैं कि आपको सही मात्रा में प्रोटीन, कार्ब, और सब्जियां मिल रही हैं। यह आपकी स्वास्थ्य को सही रास्ते पर रखने में मदद करेगा, और आप अपने आप पर गर्व करेंगे कि सही फैसले लिए हैं।