Is cúis mhór é go léiríonn cupáin cuótaí go radharc má tá tú ag ithe ró-mhéide. (Tá DOIOCYCLES le 3 THROCHTAÍ GROSSY ag scríobh LEO) Is féidir go mbeadh sé deacair a rá cé mhéad bia atá díreach go leor dúinn a ithe. Is ealaín mionsonraithe é a fhios cé mhéad a thabhairt. Ach tugann cupáin cuótaí le fios duit an méid beacht atá uait a ithe. Is é seo chun cabhrú leat an méid ceart bia a ithe, agus ní thar a bheith, rud atá an-tábhachtach chun sláinte a choinneáil. Is féidir le cupáin a úsáid chun níos mó eolais a bheith agat ar an méid atá ar do phláta!
Rud eile iontach faoi mugs roinn is ea go gcruthaíonn siad incidental iontach! Más mian leat greim a thabhairt chuig an scoil nó chuig an obair, ní gá duit coimeádán ollmhór a tharraingt leat. Paic Blas!! Tá cupáin cuisneáin iontach le haghaidh sneaiceanna ar an dul! Tá siad coimpictíochta, éadrom agus pas a fháil go héasca i do bhosca lóin nó do chúlpach. Líonann tú iad le yaourt, torthaí nó fiú beagán milseog. Chun snacking mór gan rudaí a thit nó messing timpeall.
Úsáidtear cúpla 2 unsiú go minic i bhfóillseanna gan a lucht féin tuigint orthu!! Úsáidtear acu chun sósanna, dréasaithe agus toitíní a sholáthar. Caithfidh na bhfóillseanna cuimhneamh ar an méid exact de gach ghnás atá acu á úsáid, chun cinntiú go bhfuil na hábharacha uile cothrom. Mar sin tá sé ag caint faoi réasún gur laghdú tar éis sin costais riartha agus cinntíonn sé go bhfuil na custaiméirí ag fáil go hiomlán ceann ar a gcuid.
Agus ní hé cupán portáin amháin do shráidéad! Bia iomlán a chloisteáil i gcupán portáin i roinnt bricfeastaí. An bhfuil tú ag tuigheam cad é box bento? Is í an t-éadaí sin bia atá curtha i gcupán portáin lán le dúshláin éagsúla bíde i dteach amháin, cosúil le rís, feoil, agus glasraí. Mar sin tá sé léiriú beag de gach rud! An n-é sin fliuch? Tá sé comhrá ar pháipéar don mheascán bíde, ag féachaint ar chúlanna éagsúla go dtí an am céanna.
Níos mó eile den chuid is fearr faoi cupán portáin ná go bhfuil siad chomh fliuch! Is féidir leo úsáid a bhaint chun snaithníní a phacáil do thuras bóthar nó pícnic, a chur leo cnuic, mír slí nó fruith nua-tógtaithe. Is féidir leat fiú a n-úsáid dóibh mar shráidéad do na glasraí sin nó do na chipseacha! Agus ní héadaíonn tú a bheith ag ceannach brabhsála ag ithe lena n-áitiúcháin agus do theaghlaigh!
Má tá tú ag plé le comhrá ar pháirtí, is féidir leat cúplaí portáin a úsáid do phostanna freisin! Is féidir leat iad úsáid mar chosán do rudanna cosúil le dippeanna, hummus nó fiú sliders beaga. Tá siad ag simplifiú agus ag bheith spraíteach le bia a chur ar fáil! Is féidir leat na cúplaí portáin lán a fhilleadh le biaí dathacha agus éagsúla, ag taispeáint gach ní ar fheabhsúil agus rudaí eile. Tá séans mór againn! Is féidir leat triail a dhéanamh agus imeartha a thógáil le cineálacha éagsúla de bhia go dtí go dtabharfaidh tú ar an rud a bhíonn uile ag breathnú air is mó!
Agus is féidir le cúplaí portáin cabhrú libh roghaíochtaí níos fearr a dhéanamh. Ní hé lá na gcríochnuithe é sin a thuigimíd cé mhéid bídh atá againn ag ithe, go háirithe má bhfuil daoine bródúil faoi shonraí níos mó. Nuair a théann méachléireacht ar chúplaí portáin, is féidir leat cinntiú go bhfuil tú ag foghlaim an méid ceart de phrótein, carbainctí agus gabháin. Beidh sé seo ag cabhrú libh do shláinte a choinneáil ar chosán, agus ag tabhairt léargas dúinn féin a bheith fíorfhásta! Beidh tú buíoch as do shaoránach féin.